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これ、効果がありました。: sophiのハンドメイドライフ
便秘症の私のために、以前友達が進めてくれたのがこの千年ケフィア。 exclamation×2 バナナ、リンゴ、小麦ふすま、 薬にたよらずに便秘を解消したいなら、やずやの千年ケフィアは効きました。 人によって効果は違うとおもうけど、 ...

10代、20代のうつ病治療について
10代、20代のうつ病治療について 今、一般的に、うつ病の治療は休養と薬物治療と精神療法が主な柱とよく聞きます。 薬物治療では今SSRIが代表的だと思うんですが、SSRIの服用時の注意点に..

便秘
...などがある。

*便秘の種類と原因
便秘には、便がつくられる過程や排便の仕組みに障害があっておこる機能的便秘と、腸そのものの......よっておこる器質的便秘がある。
機能的便秘は急性と慢性に分けられ、慢性は３つに分けられる。

**機能的便秘
***1. 急性
1. 便......ている場合（便意を我慢すること、浣腸の乱用など）

**器質的便秘
1. 腸の腫瘍や炎症、閉塞などにより腸の通りが悪くなるために...

［生まれつきの便秘体質/便秘体質と遺伝/三日に一度の排便］

［一週間に一度の排便/同じ食生活について/
便意を我慢すること］

［赤ちゃんと便秘/残便感について/硬い便と便秘］

［女性に多い便秘/転職と便秘/便秘と生理の関係］

［妊娠と便秘/ダイエットと便秘/環境の変化と便秘］

［老化と便秘/下痢と便秘の関係/運動不足と便秘］

［外で排便できない人は/ヨーグルトと便秘/
食物繊維と便秘の関係］

［生野菜と温野菜/洋食は便秘に悪い？/朝食を食べる習慣］

［コーヒーと便秘/朝起きがけの水/
刺激物（炭酸飲料）と便意の関係］

［レトルト食品・インスタント食品と便秘/消化のいい食べ物
はよくない？/暴飲暴食と便秘］

［脂肪は摂っても大丈夫？/ストレスと便秘の関係/
肌荒れと便秘］

［便秘と痔の関係/肥満と便秘/花粉症と便秘］

［ヨガ改善効果/便秘改善リラックス法］